Sambhog Shakti बढ़ाने के घरेलू उपाय
आज पुरूषों की Sambhog Shakti सेक्स समस्या उनकी फास्ट लाइफ अनियमित जीवन शैली
असंतुलित खान-पान के कारण बढ़ती जा रही है।
पुरूषों को कई प्रकार की सेक्स समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है जैसे-
नपुंसकता आदि
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जिससे उनकी सेक्स लाइफ बर्बाद होती जा रही है।
इसका सीधा असर उनके विवाहित जीवन पर भी पड़ रहा है।
इस हिंदी लेख में हम ऐसे ही पुरूष भाइयों के लिए देसी व घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
जो अपनी सेक्स समस्या से परेशान और हताश हो चुके हैं।
Sambhog Shakti और टाइम बढ़ाने के घरेलू उपाय –
किसी भी रोग या सेक्स समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले जरूरी है।
अपनी लाइफ स्टाइल को सुधारना।
वरना आप कोई भी उपाय कर लें या कितनी ही महंगी दवाओं का सेवन क्यों न कर लें सब बेकार है।
इसलिए अगर आप भी अपनी सेक्स समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी है।
अपनी लाइफ स्टाइल को बेहतर बनायें।
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जैसे खान-पान का ध्यान रखें जिसके लिए संतुलित आहार ही आप खायें।
समय पर सोयें और जागें।
व्यायाम और जॉगिंग वगैरह करें।
ऐसी बहुत-सी आदतों पर लगाम कसकर अपनी जीवनशैली को सुधारें।
ऐसा करने से आपकी सेक्स पॉवर धीरे-धीरे खुद-ब-खुद ठीक होने लगेगी।
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किसी भी प्रकार का नशा अगर आप करते हैं
तो तुरन्त अपनी इस बुरी आदत को छोड़ दें।
नशा जैसे- शराब, बीड़ी, सिगरेट, तम्बाकू, गुटखा आदि।
यह सब आपकी उत्तेजना के कीटाणुओं को कम करते हैं।
जिससे लिंग में तनाव पूरी तरह नहीं आ पाता।
इसके अलावा अगर आप बहुत ज्यादा चाय या कॉफी के शौकिन हैं
तो अपनी इस आदत को भी सुधारें।
इसे पूरी तरह बंद नहीं कर सकते हैं तो कम तो कर ही सकते हैं।
ऐसा करने से भी आपको उत्तेजना पूरी तरह से आयेगी और आप सेक्स का पूरा आनंद ले पायेंगे।
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चीनी अगर ज्यादा मात्रा में लेते हैं तो इसे भी कम करें
इसके अलावा जंक फूड भी बिल्कुल ना खायें इससे भी आपकी सेक्स की इच्छा कम होती है।
अगर खाने-पीने की चीजों की बात करें तो जैसे भोजन में स्वाद को बढ़ाने के लिए
मसालों का इस्तेमाल किया जाता है तो आप भोजन में लहसुन मिलाकर खायें।
लहसुन की एक-दो कच्ची कलियों को खायेंगे, तो और भी बेहतर होगा।
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इसके अलावा लाल मिर्च हो गई, हरी मिर्च और काली मिर्च हो गई।
ये सब सेक्स में उत्तेजना को बढ़ाने का काम करते हैं।
मान लीजिए अगर आपको पूरी तरह उत्तेजित होने में 3 से 4 या 5 मिनट का समय लगता है।
तो इनका सेवन करने से आप मात्र आधे या एक मिनट के अंदर ही पूरी तरह उत्तेजित हो जायेंगे
जिससे आपके लिंग में तनाव पूरी तरह आयेगा और आप सेक्स में अपनी पार्टनर को संतुष्ट कर पायेंगे।
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सेक्स टाइम या सेक्स समस्या को दूर करने के लिए दवाओं व नुस्खों को करने के अलावा
इस बात का भी ध्यान रखें कि मल-मूत्र करने के बाद व सेक्स करने के बाद
अपने लिंग की साफ-सफाई भी करते रहें।
किसी अच्छे आयुर्वेदिक तेल से लिंग की मालिश भी समय-समय पर करते रहें।
नहीं तो सरसों के तेल में लहसुन की एक या दो कली मिलाकर इसके गर्म कर लें।
थोड़ा गुनगुना होने पर इससे लिंग की मालिश रात को सोने से पहले रोजाना करें।
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अगर आप विवाहित हैं, तो अपनी पत्नी से भी यह काम करवा सकते हैं।
ऐसा करने से आपके लिंग में तनाव जल्दी आयेगा
साथ ही इससे आपकी लिंग की कमजोर नसें भी पूरी तरह ठीक हो जायेंगी।
